Yoga & das Nervensystem – Online Workshop am 16.02.

Der online Workshop für nachhaltige Entspannung inklusive Aufzeichnung

15,00 50,00 

inkl. 19 % MwSt.

Yoga und das Nervensystem – der Workshop, wenn du nachhaltige Entspannung und einen neuen Zugang zu deinem Körper suchst.

Wir leben in einer schnellen, lauten & überfordernden Zeit. Unsere Körper sind ständigem Input und Druck ausgesetzt & häufig fehlt es an Zeit & Raum, Dinge wirklich zu verarbeiten.

Innere Unruhe, niemals endende Gedankenkarrussellfahrten, Verspannungen und ein Körper, der ständig überall Gefahren wittert, sind das Resultat.

Ein flexibles Nervensystem kann sich frei zwischen Anspannung und Entspannung bewegen – doch wie stellt man das her?

Gemeinsam wollen wir unsere Körper wieder in Sicherheit bringen. Mit Yoga & Input zum Thema Nervensystem & Stress.

Dabei behandeln wir die Tradition des Yoga mit Respekt & erfahren, warum sie mehr ist, als einfach nur ein “Lifestyle-Werkzeug”.

Mit Hilfe dieser alten Weisheiten & biologischem Fachwissen widmen wir uns unseren Körpern auf einer neuen Ebene. Du verlässt den Workshop mit vielen praxisnahen Werkzeugen, wie du eine nervensystemfreundliche Yogapraxis in deinen Alltag integrieren kannst.

Für nachhaltige Entspannung und ein ganzheitliches Körpergefühl.

Du brauchst:

  • bequeme Kleidung, die dich nicht einengt
  • Wasser
  • Yogamatte, Decke, Sofakissen

Keine Vorerfahrung nötig!

Anmeldung bis kurz vor Workshopstart

Was erwartet dich?
3 Stunden Rahmenprogramm mit 2 Yogapraxen, Impulse für den Alltag und Input zum Thema Nervensystem & Stress

Wann?

16.02.2025 von 12 – 15 Uhr

Wo?

online via Zoom

Kamera aus oder an – was dein Nervensystem halten kann

Come as you are und alles darf sein.

Das ganze läuft auf der Basis „Pay What You Can“. Das heißt du wählst dir deinen Preis zwischen 15 und 50 €, so viel wie du gerade ausgeben kannst, aus und bist mit dabei. Die unterschiedlichen Preise kannst du im Drop-Down Menü auswählen.
Wenn du mehr geben kannst, kannst du dadurch sichern, dass auch mehr Menschen mitmachen können, die es vielleicht gerade nicht so locker sitzen haben. Das macht meine Arbeit zugänglicher  und sorgt aber auch dafür, dass ich für meine Arbeit fair entlohnt werde.

Als Orientierung: ein regulärer Preis für so einen Workshop läge bei 35 €. Wenn du allerdings nicht viel geben kannst: Mach bitte trotzdem mit! Keine Rechtfertigung nötig. Ich freu mich, wenn du dabei bist.

Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit deinem Ticket. Du brauchst nichts weiter tun.

Möchtest du das Nervensystemregulation mit mir mal testen, check meine kostenfreie Regulationsroutine auf Spotify ab.

Möchtest du mein Yoga erstmal in dem Safe Space deines Wohnzimmers ausprobieren, kannst du dies mit einer Aufzeichnung tun.

Fragen immer gerne an hi@aylin-ogus.de

Ich freu mich auf dich <3

 

Dein Preis

15, 20, 25, 30, 35, 40, 45, 50

Reviews

Anna Z.
Anna Z.
Ich habe einen online Workshop zum inneren Kind bei Aylin mitgemacht. Uneingeschränkte Empfehlung :)
Katrin W.
Katrin W.
Ich bin im Herbst durch Zufall auf Aylins Kurs gestoßen und war von der ersten Stunde an begeistert. Ich hatte geglaubt, Meditation wäre nicht so mein Ding, aber es ist nicht übertrieben, dass mein Leben dadurch bereichert wird und ich nicht mehr darauf verzichten möchte. Der Kurs ist abwechslungsreich, und es gibt viele Wege, die durch Aylins kompetente Anleitung zu Entspannung und Zufriedenheit führen. Mein Kompliment.
Sabrina S.
Sabrina S.
Vor einigen Wochen habe ich die Kurse von Aylin gefunden und finde Vorallem die Möglichkeit Aufzeichen von live Kursen zu kaufen und nach zu machen wann ich Zeit habe super! Danke Aylin für all deine Mühen und Ideen für schöne Kursstunden!
Verena W.
Verena W.
Ich habe bei Aylin den Onlinekurs „Chill yor System“ besucht und kann ihre Arbeit nur wärmstens empfehlen! Sie schafft es mit ihrer einfühlsamen Art einen sicheren Raum für alle Teilnehmer*innen zu schaffen. Danke, Aylin!!
V. Schmidt
V. Schmidt
Richtig entspannte (online) Yogakurse für jeden zu empfehlen der Lust auf Entspannung und Ungezwungenheit hat. Besonders auch für Einsteiger finde ich die Kurse sehr geeignet, man muss sich keine Sorgen machen, dass man nicht mitkommt o.ä. Ich kann mit Aylins Kursen super entspannen und es tut meinem Rücken einfach gut.
Scherwin H.
Scherwin H.
Wirklich tolle Workshops! Habe viel Spaß gehabt und mich danach sehr gut gefühlt, danke Aylin!
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