Soft Somatics Session · Wien
Am 24. Oktober findet im Frei Yoga & Café in Wien eine Soft Somatics Session statt.
12:30–14:00 Uhr · Frei Yoga & Café · Thaliastraße 12, 1160 Wien, Österreich
Eine 90-minütige somatische Praxis zum Wahrnehmen, Orientieren, Bewegen und Aufladen, mit anschließendem optionalen Austausch bei Kaffee & Kuchen im Café.
Was erwartet dich?
In dieser Session erforschen wir gemeinsam, was gerade da ist: in unserem Körper, im Raum und in unserer Bewegung.
Dich erwarten unter anderem:
- sanfte somatische Mobility
- Wahrnehmungs- und Orientierungsübungen
- kleine Impulse rund ums Nervensystem
- spielerische Bewegung
- sanftes Schütteln
- eine kurze, optionale Tanzpraxis zu selbst zusammengestellter Musik
Dabei geht es nicht darum, etwas leisten oder erreichen zu müssen. Du kannst ausprobieren, pausieren, beobachten oder einfach nur da sein.
Du brauchst keine Vorerfahrung. Du darfst mit allem kommen, was gerade da ist.
Die Praxis ist ressourcenorientiert und richtet sich nicht darauf, schwierige Erfahrungen oder Traumata aufzuarbeiten. Stattdessen geht es darum, die eigene Wahrnehmung zu erforschen, Ressourcen zu stärken und einen sanfteren Zugang zum eigenen Körper und zur Bewegung zu finden.
Danach
Im Anschluss gibt es die Möglichkeit, noch im Frei Yoga & Café zusammenzusitzen, Kaffee und Kuchen zu genießen, zu quatschen und ein bisschen Zeit miteinander zu verbringen. Das Wohnzimmer ist für uns reserviert!
Soli-Tickets
Es gibt drei Ticketpreise:
20 € · 25 € · 35 €
Wähle den Preis, der für dich gerade passt. Mit einem höheren Beitrag ermöglichst du anderen, einen niedrigeren Preis zu wählen.
Die Plätze sind auf 16 Personen begrenzt.
Was du mitbringen solltest
Komm am besten in bequemer Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Matten und weiteres Material für die Praxis sind vor Ort vorhanden.
Ticket & Teilnahme
Mit dem Kauf eines Tickets ist dein Platz für die Session am 24.10.2026 verbindlich reserviert.
Solltest du am Veranstaltungstag verhindert sein, kann das Ticket leider nicht erstattet werden. Eine Teilnahme an einem anderen Termin ist nicht möglich.
Nach dem Kauf erhältst du dein Ticket bzw. deine Buchungsbestätigung per E-Mail.
Disclaimer
Du musst bei keiner Übung mitmachen. Du kennst deinen Körper am besten und darfst jederzeit pausieren, eine Bewegung auslassen oder die Praxis auf deine eigenen Bedürfnisse anpassen. Du verpasst nichts, wenn du zwischendurch einfach nur beobachtest.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Achte während der Praxis auf deine körperlichen Grenzen und brich eine Übung ab, wenn sie sich für dich nicht gut oder sicher anfühlt.
Wenn du aktuell Beschwerden oder gesundheitliche Einschränkungen hast und unsicher bist, ob die Teilnahme für dich geeignet ist, kläre dies bitte vorher mit einer entsprechenden medizinischen Fachperson.
