Lass uns gemeinsam im Körper ankommen
willkommen!
Schön, dass du da bist.

Leidest du unter innerer Unruhe, hartnäckigen Verspannungen oder genereller Überforderung?
Hast du das Gefühl, dich selber gar nicht richtig zu kennen und im Leben unterzugehen?
Hast du das Gefühl, alles ist irgendwie gegen dich?
Weißt du logisch eigentlich schon so einiges, fühlst es aber einfach nicht?
Been there, done that. Und ich komme dir hier jetzt aber nicht mit einer schnellen, einfachen Lösung um die Ecke, denn die gibt es schlicht und einfach nicht.
Was ich aber bieten kann, ist einen sicheren Raum für alle, die sich so fühlen. Eine Möglichkeit, sich, seinen Körper, seine Emotionen und die eigenen Erfahrungen neu kennen und einschätzen zu lernen. Zu verstehen, warum manchmal alles so aussichtslos scheint und vielleicht auch aufzuzeigen, dass es nicht so ist. Dabei zu unterstützen, das eigene Leben und den eigenen Körper wieder zu bewohnen.
Ganzheitlich, real und ohne viel Heckmeck.
Wenn du also jemanden suchst, der dir bei diesem wild ride of a life mit einigen traumasensiblen Tools, rassismuskritischer Betrachtungsweise und Realness zur Seite steht – schau dich um. Vielleicht kann ich dich auf deiner Reise zum Selbst unterstützen.
Hi! Ich bin Aylin 🙂
Schön, dass du hergefunden hast!
Ich bin Biologin, somatische Therapeutin, Yogalehrerin und DJ. Wilde Kombi, ich weiß, aber ich schwöre, irgendwie passt es zusammen.
Den Großteil meines Lebens fand ich mich selber ziemlich scheiße. Gefangen in einem Kreislauf aus Anspannung und Stress, nicht verbunden mit mir und immer getrieben ohne Ziel.
Spoiler: Heute ist das nicht mehr so, ich komm hier jetzt aber auch sicher nicht mit dem typischen „und jetzt bin ich in meiner Mitte“-Gelaber. Viel mehr möchte ich mit meiner Präsenz und meiner Arbeit einfach anderen Menschen helfen, sich die Handlungsmacht wieder zu holen, zu verstehen, dass nichts davon schwach oder peinlich ist und in die Verantwortung zu kommen, sich selber zu priorisieren und ein Leben zu gestalten, was einfach (größtenteils) Bock macht.
Für mich war dafür essenziell zu verstehen, warum Dinge so sind wie sie sind, aber vor allem einen neuen Zugang zu mir zu schaffen, der mir das Fühlen aller Gefühle ermöglicht, der unangenehmen, sowie der angenehmen.
Und dabei möchte ich helfen. Ob das durch mein somatisches Coaching, meine Online- und Offline-Sessions, meine Self-Study-Kurse oder meine Musik ist.
Schau dich gerne um, schreib mir, wenn du Fragen hast und sei dir erstmal sicher: Du bist nicht alleine, so wie du dich fühlst und dass du hier bist, zeigt, dass dein innerer Prozess schon gestartet hat.
Ich freu mich auf dich!



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Das Geheimnis des Lebens ist kein Problem, das gelöst werden kann, sondern eine Realität, die erfahren werden muss.
Alan Watts
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