Lass uns gemeinsam im Körper ankommen

willkommen!

Schön, dass du da bist.

LET’S CONNECT

Leidest du unter innerer Unruhe, hartnäckigen Verspannungen oder genereller Überforderung?

Hast du das Gefühl, dich selber gar nicht richtig zu kennen und im Leben unterzugehen?

Hast du das Gefühl, alles ist irgendwie gegen dich?

Weißt du logisch eigentlich schon so einiges, fühlst es aber einfach nicht?

Been there, done that. Und ich komme dir hier jetzt aber nicht mit einer schnellen, einfachen Lösung um die Ecke, denn die gibt es schlicht und einfach nicht.

Was ich aber bieten kann, ist einen sicheren Raum für alle, die sich so fühlen. Eine Möglichkeit, sich, seinen Körper, seine Emotionen und die eigenen Erfahrungen neu kennen und einschätzen zu lernen. Zu verstehen, warum manchmal alles so aussichtslos scheint und vielleicht auch aufzuzeigen, dass es nicht so ist. Dabei zu unterstützen, das eigene Leben und den eigenen Körper wieder zu bewohnen.

Realitätsnah & integrativ
Systemisch & körperorientiert
Ohne Schwurbel, hierarchisches oder neoliberales Gedankengut

Wenn du also jemanden suchst, der dir bei diesem wild ride of a life mit einigen traumasensiblen Tools, rassismuskritischer Betrachtungsweise und Realness zur Seite steht – schau dich um. Vielleicht kann ich dich auf deiner „Reise zu dir Selbst“ unterstützen.

Hi! Ich bin Aylin 🙂

Schön, dass du hergefunden hast!
Ich bin Biologin, somatische Therapeutin, Yogalehrerin und DJ. Wilde Kombi, ich weiß, aber ich schwöre, irgendwie passt es zusammen.

Den Großteil meines Lebens fand ich mich selber ziemlich scheiße. Gefangen in einem Kreislauf aus Anspannung und Stress, nicht verbunden mit mir und immer getrieben ohne Ziel.

Spoiler: Heute ist das nicht mehr so, ich komm hier jetzt aber auch sicher nicht mit dem typischen „und jetzt bin ich in meiner Mitte“-Gelaber. Viel mehr möchte ich mit meiner Präsenz und meiner Arbeit einfach anderen Menschen helfen, sich die Handlungsmacht wieder zu holen, zu verstehen, dass nichts davon schwach oder peinlich ist und in die Verantwortung zu kommen, sich selber zu priorisieren und ein Leben zu gestalten, was einfach (größtenteils) Bock macht.

Für mich war dafür essenziell zu verstehen, warum Dinge so sind wie sie sind, aber vor allem einen neuen Zugang zu mir zu schaffen, der mir das Fühlen aller Gefühle ermöglicht, der unangenehmen, sowie der angenehmen.

Und dabei möchte ich helfen. Ob das durch mein somatisches Coaching, meine Online- und Offline-Sessions, meine Self-Study-Kurse oder meine Musik ist.

Schau dich gerne um, schreib mir, wenn du Fragen hast und sei dir erstmal sicher: Du bist nicht alleine, so wie du dich fühlst und dass du hier bist, zeigt, dass dein innerer Prozess schon gestartet hat.

Ich freu mich auf dich!

Nach der Anmeldung bekommst du eine Mail, um diese zu bestätigen. Den Guide kannst du dann direkt im Anschluss herunterladen.

Mit mir arbeiten

My mission in life is not merely to survive, but to thrive; and to do so with some passion, some compassion, some humor, and some style.

MAYA ANGELOU

Testimonials

Aylin ist seit über einem Jahr mein Coach und ich bin so dankbar für die Arbeit mit ihr. Durch unsere Arbeit hatte ich einen Durchbruch bei vielen Themen, aber vor allem habe ich durch den körpertherapeutischen Ansatz gelernt einen besseren Zugang zu meinen Gefühlen zu bekommen und mich selbst, auch durch schwierige Emotionen, zu halten.

Betty

Das Coaching mit Aylin hat mir schon oft geholfen eine andere Perspektive auf Situationen zu bekommen und dadurch auch anders an Dinge heranzugehen. Die Gespräche waren immer auf Augenhöhe & es war eine spannende, emotionale, aber auch schöne Reise, die ich nicht missen möchte. Die Übungen und Gedankenanstöße begleiten mich auch nach Abschluss des Coachings immer noch und helfen mir, Gedanken und Gefühle einzuordnen, auch Mal loszulassen und einfach zu machen

Steffi

Ich bin im Herbst durch Zufall auf Aylins Kurs gestoßen und war von der ersten Stunde an begeistert. Ich hatte geglaubt, Meditation wäre nicht so mein Ding, aber es ist nicht übertrieben, dass mein Leben dadurch bereichert wird und ich nicht mehr darauf verzichten möchte. Der Kurs ist abwechslungsreich, und es gibt viele Wege, die durch Aylins kompetente Anleitung zu Entspannung und Zufriedenheit führen. Mein Kompliment.

Katrin W.

MEINE PODCASTS

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Schreib mir einfach!