Achtung! Dieser Workshop richtet sich nur an BIPOC* FLINTA* Personen!
*Black, Indigenous, People of Color
***Frauen, Lesben, Inter***, Nicht-binäre, Trans**, Agender
Scham ist ein kulturrelevantes Phänomen, was vor allem FLINTA* kontrolliert. „Ayıp“ ist das türkische Wort für „Scham“ oder „Schande“. Es wird genutzt, um auszudrücken, dass sich etwas nicht gehört. Was als ayıp bezeichnet wird ist häufig sehr stark kulturell und familiär geprägt. Vor allem FLINTA* entwickeln so ein stark beeinträchtigtes Gefühl für die eigene Selbstentfaltung und einen niedrigen Selbstwert.
Das ist natürlich psychologisch, aber auch körperlich begründet, denn Scham äußert sich auch durch ein aktiviertes Nervensystem. Wird man „beschämt“, nimmt der Körper das als Gefahr wahr, da wir so unseren Ausschluss in der sozialen Gruppe, in der wir uns befinden, riskieren.
Diese Scham also zu überwinden geht häufig nicht nur durch rationales Analysieren, sondern auch durch die Beschäftigung mit dem eigenen Körper und freie Bewegung.
Mit “Ayıp– Scham freitanzen, schamfrei tanzen” bieten wir einen sicheren Raum für FLINTA*, um sich mit diesen Themen auf mehreren Ebenen auseinanderzusetzen. Zum einen um zu verstehen, wie sich Scham körperlich und psychisch auf uns auswirkt, wo wir uns vielleicht dem Ganzen unterwerfen und dabei unsere eigene Selbstentfaltung opfern und zum anderen um auch dem eigenen Körper mit Mitgefühl und Sanftheit zu begegnen und wieder Spaß an Bewegung und Selbstausdruck zu finden.
Mit Sanftheit und genau in deinem individuellen Tempo.
Mit Embodiment-Übungen, Input zum Thema Scham und Nervensystem und einer ausgelassenen Shake- und Tanzpraxis zu einem Live-DJ-Set, um den eigenen Ausdruck zu finden.
Wo?
Im Blend Haus Dortmund, Töllnerstr. 5
Wann?
Am 02.11. von 15:30 – 18 Uhr
Wieviel?
Deine individuelle Spende zwischen 5 – 15 €
Gefördert durch das Kulturbüro Dortmund
Anmeldung bis zum 01.11. 0 Uhr
Begrenzte Ticketanzahl
Wir freuen uns auf dich!
Komme in bequemer Kleidung, die dir den nötigen Support bietet und mach’ es dir gemütlich!
Nach dem Kauf erhältst du dein Ticker per Mail!
Möchtest du das Schütteln und Tanzen mit mir mal testen, check meine kostenfreie Selfcare-Challenge auf Instagram ab.
Möchtest du noch tiefer und intensiver einsteigen, schau dir vielleicht meine Workshops an.
Disclaimer:
Du musst nichts mitmachen und kennst deinen Körper am besten. Wenn du ein paar Übungen aussetzt, verpasst du nichts!
“Aylin Ogus” übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die durch das Bewegen in einem meiner Kurse aufgetreten sind. Wenn du mitmachst, stimmst du automatisch zu, diese Informationen gelesen und akzeptiert zu haben.
Falls du dir unsicher bist, suche bitte vorher einen Arzt auf.
