Was ist eigentlich Cringe? Die Frage: “Was sollen die anderen denken?” in anderer Gestalt.
Etwas, was uns eigentlich immer in dem beeinflusst, was wir tun, wie wir es tun und was wir von uns zeigen.
Zu einem gewissen Grad natürlich auch völlig natürlich für den Menschen als soziales Wesen.
Doch manchmal eben einschränkend im Selbstausdruck und fast lähmend.
Gesehen werden ein großes Bedürfnis und gleichzeitig doch eine Gefahr.
Denn nicht immer wird es sichtbar als bewusster Gedanke, sondern manchmal eher spürbar als körperliches Phänomen des Zumachens
Dagegen kommen wir mit rationaler Analyse nicht an.
Also, was ist denn, wenn wir uns zeigen?
Wenn wir die Bühne frei machen für unser authentisches Selbst?
Und was zur Hölle ist das überhaupt und wie fühlt es sich an?
Das erforschen wir gemeinsam – mit dem ganzen Körper.
Möchtest du das erstmal für dich austesten – nicht live, sondern wann immer du möchtest – kannst du das mit dieser 90 minütigen Aufzeichnung tun
In der letzten Full Moon Session haben wir uns dem Thema EMBRACE THE CRINGE auf körperlicher Ebene gewidmet. Die Grenzen im Kopf, die wir uns setzen, halten uns häufig klein und zeigen sich auch körperlich.
Mit einer Stretchpraxis, die nicht nur reguliert, sondern zeigt dir vielleicht auch auf, welche Grenzen du dir im Kopf setzt, die dir eigentlich den Raum zur Entfaltung nehmen. In der Ecstatic Dance und Embodiment Praxis darf alles abgeschüttelt werden, was dich klein macht.
Willst du das auch körperlich für dich erforschen, ist diese Aufzeichnung ein guter Startpunkt, ganz egal ob Vollmond ist oder nicht
Auch wenn du aber keinen Vertrag damit hast, kannst du mitmachen und dir eben nur das mitnehmen, was dir taugt!
Komme in bequemer Kleidung, die dir den nötigen Support bietet und mach’ es dir gemütlich!
Ich freu mich auf dich!
Dies ist eine Aufzeichnung einer vergangen Vollmond-Session.
Nach dem Kauf erhältst du eine E-Mail mit dem Link zur Aufzeichnung. Dort kannst du dir diese auch herunterladen und offline immer wieder machen.
Möchtest du das Schütteln und Tanzen mit mir mal testen, check meine kostenfreie Selfcare-Challenge auf Instagram ab.
Möchtest du noch tiefer und intensiver einsteigen, schau dir vielleicht meine Workshops an.
Disclaimer:
Du musst nichts mitmachen und kennst deinen Körper am besten. Wenn du ein paar Übungen aussetzt, verpasst du nichts!
“Aylin Ogus” übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die durch das Bewegen in einem meiner Kurse aufgetreten sind. Wenn du mitmachst, stimmst du automatisch zu, diese Informationen gelesen und akzeptiert zu haben.
Falls du dir unsicher bist, suche bitte vorher einen Arzt auf.
