Angebot!
, , , , ,

DEEP DIVE Workshop: Selbstwert & Stabilität – on demand

Ursprünglicher Preis war: 69,00 €Aktueller Preis ist: 59,00 €.

Zugang zum on demand DEEP DIVE Workshop: Selbstwert.

Was ist überhaupt Wert? Wie bestimmen wir ihn und wie setzt sich unser Selbstwert zusammen?
Wie können wir unser Sein in einem kapitalistischem System jemals von unserer Produktivität trennen?
In diesem Workshop lernen wir, unser Nervensystem im Nichtstun zu regulieren, uns auf unser eigenes, internes Wertegerüst zu entspannen und innere Stabilität zu fühlen, unabhängig von äußeren Faktoren.
Dafür lernen wir nicht nur, die größten Stabilisatoren unseres Körpers spüren, sondern gehen auch in Kommunikation mit Gewebe & Nervensystem.
Auf der Theorieebene behandeln wir die klassischen Glaubenssätze bezüglich Selbstwert und klären ihren Ursprung auf systemischer Ebene und vor allem ihren Einfluss auf das Nervensystem und Stressresilienz.

Der Workshop besteht aus:

  • einer ausführlichen Theorieeinheit, in der biologische, psychologische und spirituelle Hintergründe und Zusammenhänge simpel &trotzdem tiefgreifend erklärt werden
  • einer Embodimenteinheit, in der wir gemeinsam lernen Emotionen zu halten & durch den Körper fließen zu lassen
  • einer Regulationseinheit in der wir mit Tanzen,Schütteln, Musik, Atmung & Yoga das Nervensystem regulieren

Du bekommst im Anschluss an deine Bestellung eine Mail mit der Aufzeichnung des Workshops zugeschickt.

Möchtest du das Schütteln und Tanzen mit mir mal testen, check meine kostenfreie Selfcare-Challenge auf Instagram ab.

Dieser Workshop ist Teil des DEEP DIVE Programms, einer on demand Workshopreihe zu unterschiedlichen Themen. Diese kannst du auch vergünstigt im Bundle buchen.

Ich freu mich auf dich!

Disclaimer: Ein Workshop ersetzt keine Therapie und ist auch nicht die Lösung für alles. Du musst nichts mitmachen und kennst deinen Körper am besten. Wenn du ein paar Übungen aussetzt, verpasst du nichts! “Aylin Ogus – Yoga, Meditation & psychologische Beratung” übernimmt keine Verantwortung für Verletzungen, die durch das Bewegen in einem meiner Kurse aufgetreten sind. Wenn du mitmachst, stimmst du automatisch zu, diese Informationen gelesen und akzeptiert zu haben. Falls du dir unsicher bist, suche bitte vorher einen Arzt auf.

Warenkorb